Tänkte att jag skulle uppdatera lite om hur det går med vårt kostbyte!!

Vi mår fantastiskt bra och jag har blivit av med ungeför 80% av min värk och det känns fantastiskt härligt att kunna kliva ur sängen på morgonen utan att det gör ont överallt!!

För vår del var övergången ganska smärtfri eftersom vi inte hade något sockerberoende i bakgrunden. Blivande har mått strålande hela tiden medan jag andra veckan hade mycket värk vilket jag är säker på berodde på min kropps avgiftning. Det jobbigaste var nog just den andra veckan för vi sprang på toaletten som tokiga...och kissade!!!!

Den stora utmaningen kom i helgen då en av våra gäster hade med sig en burk med Pringles chips, den röda burken som är en av mina absoluta favoriter!!!! Men....de lockade mig inte. De var goda förr men nu kände jag inte minsta sug och det är det som är grejen. I mina tidigare försök att gå ner i vikt har det varit så många "ajaj, inte tillåtet" vilket har triggat mig och jag nästan tyckt synd om mig själv för att jag inte fått äta allt gott, nu är det inte ens lockande för jag får äta så mycket som jag älskar att äta så det spelar ingen roll. Mat och läckerheter har blivit avdramatiserade!! Vilket i sig ibland kan kännas lite tråkigt för förr kunde jag gå och längta efter att planera mat och äta, idag äter jag när jag behöver! Förr levde jag för att äta nu äter jag för att överleva skulle man kunna säga!!!

Sen måste jag göra ett tillägg till detta med att "får äta"...jag får äta allt men jag vill inte äta allt! Smaksinnet har förändrats vilket betyder att choklad lockar mig inte längre, det är för sött! Läsk likaså..... 

Tillsammans har vi tappat fjorton kilo vilket naturligtvis är en jättebonus både för kroppen och självkänslan. Trist bara att jag köpte mig ett par byxor som en vecka senare var alldeles för stora men det är trevliga smällar att ta ;)

Att detta är en kontroversiell livsstil är uppenbart för aldrig har så många haft så många åsikter om vårt försök att bli friskare och visst funderar man...är det hälsosamt med allt fett när man har kärlsjukdomar i släkten? Jo, jag tror det! Det är kombinationen av fett och kolhydrater som är farliga...inte det ensamma fettet! Det finns också de som säger att med LCHF blir man smal men dum eftersom hjärnan behöver kolhydrater....men det går inte att utesluta kolhydrater helt och hållet och då tar hjärnan det den behöver. Det sägs också att man behöver kolhydrater för att kunna motionera....jag undrar då...hur har det kunnat gå så bra för Björn Ferry efter att han gick över till LCHF för det var onekligen då han började skörda framgångar!!!

Men, det viktigaste av allt....detta är vårt val och det passar oss där vi är i livet just nu och alla gör sina egna val. LCHF passar inte alla och jag tänker inte propagera för att alla ska äta LCHF men om Du provar....stå ut några veckor innan Du ger upp om det känns tungt för kroppen behöver tid att vänja sig!!!!