Idag blev det ett besök hos doktorn, vilket är absolut det värsta jag vet nästan lika illa som att gå till tandläkaren, och egentligen kom han väl fram till samma sak som jag. Kroppen har fått en chock av den här arbetsträningen, det händer helt plötsligt en massa saker som den inte varit van vid på så länge. Gå upp klockan sex fyra dagar i veckan, röra på sig innan den är riktigt vaken (det tar några timmar innan min kropp är vaken), att vara i rörelse så många timmar varje dag, att cykla eller gå flera dagar i veckan i ett högre tempo än den är van vid. Ja, det finns fler saker som händer som den inte är riktigt van vid. Inskolningen tar lite längre tid och det kanske också har med åldern att göra ;)

I morgon ska jag ringa sjukgymnasten och försöka få en tid för att få tips och råd hur jag kan bygga upp mina muskler * läs bekämpa deras olust*. Jag har också fått lite nya värktabletter som jag kan ta på dagtid för man kan inte sluta jobba för att man har värk, värkfri kommer jag aldrig att bli så det är ingen idé att vänta på det!

Den migränliknande huvudvärken kunde han dock inte riktigt förklara utan förmodligen är det så att jag är riktigt ljusskygg typ :D Näe, den sortens huvudvärk är förmodligen stressrelaterad och det är nog bara att gilla läget men kanske om jag medicinerar så jag får bort en del av vanliga värken så kanske den här försvinner också men framför allt....fram med solglasögonen!!

Vilken tur att du har en bra läkare som kan förklara och tar dej på allvar.

Tagga ner lite nu och lyssna på kroppen, råd från en som totalt glömt att lyssna på sin. ;)

Förhoppningsvis mildras mycket av det när du blir van och vissa saker kanske helt försvinner. Det tog mig ett par år att vänja mig helt vid att arbeta igen. Jag var fulltidssjukskriven i fem år, tror jag.

Dessa kroppar som inte vill som man själv vill :(

Jag är nog lite chockad jag med tror jag.

Tack och lov har jag inte åkt på migrän, men ont i huvudet har jag skitofta.

Men det är spänningshuvudvärk, så jag får väl försöka komma ihåg att rycka på axlarna lite ibland, så brukar det bli bättre. ;)

Behöver nog skaka om hela kroppen förresten, men det blir väl bättre.

Får man sina träningspass ute i snön, så är jag snart stark som en oxe, och slipper träningsvärk i alla fall.

Det gäller väl bara att ta lite i taget tills dess förstås, vilket jag har svårt för... :D

Jobbigt för dig, men försök att hitta alternativa saker som hjälper! Värktabletter är inte bra i längden!

Kramar

Du får lätta lite på gasen och sakta ner. Lyssna på kroppen och doktorn och skynda långsammare.

Kram!



SV: Du kan bli konsult för hela "regeringen". Det är ju ännu bättre än en ministerpost. Mer pengar och inget ansvar. :D

Glömde ju......häller med dig där! Har aldrig farit förtjust i dem, men nu och denna låt....I like!



Kramar, nu soffan och ryggläge!

Stackare, hoppas det blir bättre med sjukgymnastiken!! Ta det lugnt o lyssna på kroppen, det är viktigt! Kram kram

Kämpa på! Du kanske inte behöver boxas direkt - men ändå. Lyssna på kroppen. Och kom ihåg att du är duktig.

HAr själv massa migrän numera, vet inte heller var de kommer ifrån.



Hoppas du blir kvitt de snart!



Sv. hahaa inte kan du möblera mina julgrupper :(

Kroppen behöver tid på sig att ställa om. Migrän tycker jag absolut att du ska slippa.