Jag tänkte att jag måste kanske berätta hur det går med rökningen....eller frånvaron av cigaretter i mitt liv!

Det går bra, jag har haft några "återfall" och kommer kanske att få flera men själva vanerökandet är borta, det där att ta en cig i tid och otid. Jag väljer att fokusera på att jag inte röker dagligen (långt ifrån) och tycka att det är bra än att gå och gräma mig över de "återfall" jag tagit...jag vägrar att se det som ett misslyckande för det kan inte vara det när jag är mer rökfri är rökig :P

Det blev ju lite tuffa tider och den gamla Kajsalisa skulle definitivt ha tagit pappas död som en ursäkt att börja igen men jag väljer att tänka tvärtom. Mina barn ska inte behöva se mig så sjuk på grund av min egen dumhet (nej, jag klandrar inte pappa utan jag gör ett eget val).

Jag har inte speciellt mycket sug efter nikotinet utan mer efter sysselsättningen, vanan att vid vissa tillfällen ta en cig.

Två saker är negativa med att sluta röka...sötsuget har definitivt ökat och jag har väl aldrig bakat så mycket på så kort tid som nu. Men trots att jag redan har en del övervikt så tänker jag att bättre med övervikt än rökberoende. Jag har tagit fram cykeln och cyklar överallt istället för att som tidigare ha tagit bilen och hoppas att det ska jämna ut sig. Jag ser också till att det alltid finns frukt hemma och så dricker jag mycket vatten!

Den andra saken är besvärligare, mitt luktsinne!!!! Jag har alltid haft ett otroligt välutvecklad luktsinne trots att jag varit rökare, det är inte mycket som undgått mig. Blivande har ibland skojat och sagt att jag borde få anställning som mögelhund!!!!!! Att luktsinnet förbättras när man slutar röka vet väl alla och det uppskattas nog av de flesta...men inte av mig!!!

Idag begänsar luktsinnet mitt liv. Om grannen längst ner målar i sin lägenhet så känner jag doften upp till mig trots att alla fönster och dörrar är stängda, om grannen duschar och har på sig herrdoft så känner jag det också in i vardagsrummet. Jag har svårt att gå i affärer eftersom alla dofter som folk medvetet sätter på sig fastnar i min näsa och på min tunga, det känns som att jag druckit parfymen, tungan blir alldeles konstig. Om man sen börjar tänka på alla andra dofter som man kallar lukter så kan Ni ju börja förstå....vet Ni hur många människor som luktar svett i en affär?? Eller som luktar gammal inrökt nikotinlägenhet??

Vill det sig riktigt illa så kan lukten av parfym eller målarfärg göra mig riktigt sjuk för slemhinnorna blir så irriterade att de reagerar som vid en riktig förkylning. Halsen känns som ett öppet sår och jag får svårt att andas.

Min egen privata rökcoach ska nu ta ett snack med en näsahalsspecialist sm han känner för att se om det går att lindra. Har Ni några tips så tar jag gärna emot dom...jag tänker dock inte gå omkring med munskydd och klädnypa i näsan.... :D

Nu ska jag cykla till butiken för att handla mat...